Tudo bem que não tenho treinado muito (afinal estava correndo...) e para falar a verdade nem sou tão boa jogadora assim mas, como dizem, o importante é participar, né!
E depois nem tenho nada a perder afinal no ranking feminino só tem umas seis meninas entre elas tem uma
que joga muuuuuito (já sabe quem será a primeira colocada...)!!! Quando ela saca a gente até abaixa! Se pega!!!! Vixe Maria!!!!
Mas mudando de assunto... no post anterior que falava sobre alongamento, no final deixei a pergunta "Você alcança o seu pé??? Ou está dificil???", e só para não acharem que fico só agitando, então decidi responder a pergunta também. Aí está:
Só um pé!!!!
Os doooois!!!
O difícil agora é lamber o cotovelo.... kkkkkkkk
A perguna continua... Você alcança o seu pé??? Ou está dificil??? Ahhh, mas agora eu quero ver! Manda para mim (nomundodaslulus@gmail.com)! Que tal um mosaico com fotos de todo mundo alonngando???
Dona D
Arrasou Dona D !!!!
ResponderExcluiré isso ai Ivana tem mesmo que participar, eu amo atividade fisica, se estivesse nessa estaria ai tb KKKK
Boa sorte para ti! e ai como anda os treinos para nossa corrida??? Vamos arrasar KKKK, nao vejo a hora!!
Depois eu tiro uma fotinha do meu alongs e te mando... ah, eu alcanço sim o dois, agoara lamber os cotovelos, acho que nao kkkk
valeu!! bjs pri
Sentei no chão para testar e não encosto. Muito longe disso, aliás. Mas como sair disso se alongamento é chato para caramba. A barriga atrapalha bem. Grande abraço e boa sorte no seu campeonato desse esporte esquisito que você pratica. Miguel Delgado.
ResponderExcluirEstarei na torcida para que vc saia da lanterna e quanto a alcançar as máos com os pés eu consigo ainda bem, agora lamber o cotovelo todos conseguem sim, dá uma olhada nos link abaixo...rsss...
ResponderExcluirhttp://www.youtube.com/watch?v=SOARlvku-JA
http://www.youtube.com/watch?v=66DH_Fu9LB8&feature=related
Outro dia vi na tv que o cara consegue sim, pois ele cortou o freio da língua.
Bom final de semana e bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Bom, eu nunca fiz o teste não.
ResponderExcluirMas, sinceramente.
Eu acho que não alcanso não. rsrs
Vou ver, quem sabe depois eu mando uma foto pra vc mostrando.. rsrs
Bjinhus e bom final de semana.
tutta
www.correndocorridas.blogspot.com
Twitter: @tuttacferreira
KKKKK...eu não alcanço os pés, o meu alongamento é péssimo e olha que dei uma melhorada. Só alcanço mesmo com as pernas dobradas.
ResponderExcluirBjos,
Dani
Oi, dona! Que elasticidade! Vou tentar! Se eu conseguir uma foto, te envio! Rsrsrs.
ResponderExcluirE vamos logo correr uma mara juntas! Prometo que vou treinar para poder te acompanhar até o final no seu ritmo! Até mais! Bjs.
Se eu fizer esse alongamento, vou peidar. Não dá pra mim não!
ResponderExcluirParabéns pela elasticidade! Se eu fizer isso, vou peidar. Não dá pra mim.
ResponderExcluirBoa sorte no Squash.
ResponderExcluirVoltou a treinar corrida ?
Boa semana para você.
Ass.: Guilherme.
Ivana,
ResponderExcluirJá entrei na brincadeira e acabei de mandar um e-mail com a minha foto segurando os pés. Você é sempre muito criativa em seus posts. Boa sorte no seu campeonato de Squash.
Valeu!
Gilmar
http://www.fotocorridagilmar.blogspot.com/
Mosaico eu topo. Vou tentar. Posso lamber o cotovelo, mas o Henrique. Serve.
ResponderExcluirParabens pela elasticidade tão dificil de treinar (morro de preguiça) e pela prova nova que dará um UP na recuperação da corrida.
Grande abraço do Claudio, tentando aumentar a km de terça a sexta, Dundes
Muito legal seu Blog... acho que temos caracteristicas muito parecidas... bjs
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