Dia mundial sem carro.

O Dia Mundial Sem Carro (um dia depois do dia da árvore... você sabia que ontem foi o dia da árvore???) é um movimento que começou em algumas cidades da Europa nos últimos anos do século 20 (década de 90), e desde então vem se espalhando pelo mundo, ganhando a cada edição mais adesões nos cinco continentes.

Esse dia é uma forma de manifesto/reflexão sobre os problemas gigantescos causados pelo uso de automóveis como forma de deslocamento, sobretudo nos grandes centros urbanos.

Aí é que entra a sua criatividade para se locomover neste dia... metrô (se ninguém colocar uma blusa na porta!), ônibus(nãããããoooo!!!!), van, bicicleta,  patins, patinete, velotrol, skate, vassoura, teletransporte... é só escolher!!!

Brincadeiras à parte, temos que aproveitar o dia e pensar no que é que estamos fazendo para contribuir com o futuro do nosso planeta. Pequenas mudanças fazem grandes diferenças!

E você, o que me diz?

Dona D


P.S.: A campanha para o meu mosaico continua. Você ainda vai ficar regulando a sua foto??? Cadê a foto??? Está com vergonha??? Manda aí, vai!!! (nomundodaslulus@gmail.com)!

Inversão o quê???

Hyper mega super São Paulo!!!! Cidade graaaande, muitas avenidas, restaurantes dos mais diversos, teatros, cinemas, cultura, muitos parques para correr... enfim, parece que tudo acontece por aqui, mas não é bem assim... também não adianta ter tudo se a gente não tem nem tempo e muito menos grana para pagar tudo isso, né!

Olhando por outro lado... existem os problemas (muitos deles a gente vê pela televisão), claro!! Mas um em especial incomoda muita gente...

Um elefante incomoda muita gente.

Dois elefantes incomodam muito mais...

A verdade é que São Paulo no inverno não é legal... Porque com ele, o inverno, temos a atormentadora inversão térmica.... :(

Pois é, mais que raio que é isso??? Aí vai!!!

A inversão térmica é um fenômeno meteorológico facilmente visto a olho nu, principalmente no inverno. É aquela camada cinza alaranjado que "divide o céu da cidade" ao amanhecer e um pouco antes de anoitecer (para desespero dos alérgicos!).
Para que ocorra a inversão térmica é preciso alguns fatores específicos como baixa umidade do ar (suuuuper comum por aqui) baixas temperaturas e pouco vento.

E já sei o que está se perguntando.... como é que acontece essa tal de inversão?

Preste atenção. Quando chega o final da tarde de um belo dia de inverno em São Paulo, os raios solares tornam-se mais difusos e frágeis, assim o solo da cidade se resfria rapidamente. E conseqüentemente, o ar próximo do solo se resfria rapidamente. Aquele ar quente que ainda está na atmosfera continua a subir, mas o ar frio próximo ao solo, por ser mais denso e pesado, fica parado. Assim a temperatura cai ainda mais e toda aquela poluição produzida por aqui, que normalmente é "levada" pelo ar quente, acaba presa na camada mais baixa da atmosfera.

Vixe!!!

E nós corredores animados doidos para sair por aí correndo, acabamos respirando tudo isso... que mal, né!

E agora??? Quem poderá nos ajudar??? (acho que já ouvi isso em algum lugar)... A verdade é que ninguém. Você deverá tomar alguns cuidados básicos (segundo o site Copacabana Runners):

1. Corra de manhã quando os níveis de poluição e calor são menores.
2. Evite correr ao lado de ruas movimentadas, particularmente durante a hora do rush à tarde.
3. Diminua a intensidade do seu treinamento. Correr mais devagar permite que você respire pelo nariz, o que remove o dióxido de enxofre e alguns outros poluentes do ar.
4. Se você tiver que competir com ar poluído, diminua o aquecimento para minimizar a exposição antes da corrida.
5. Treine dentro de casa ou na academia se a poluição do ar for perigosamente alta.
6. Se não tiver a opção de treinar dentro de casa ou na academia, pule o treinamento em dias de muita poluição.
7. Tome antioxidantes como vitaminas E e C. Há evidências preliminares que antioxidantes ajudam a reduzir os efeitos danosos da poluição.

 Ah, e também tentar dar uma ajudadazinha tipo não reclamando do rodízio, usando mais o metrô ou o transporte público, dando carona para um amigo, usando a bike...

Você tem mais alguma sugestão?

Dona D

Power song de hoje: Contentores (Xutos e Pontapés)

Essa é em homenagem a Portugal... que pena, né!

Dia da Terra

Hoje é o dia do Planeta Terra, às 21h30 apague as luzes por 1 minuto como símbolo da sua dedicação com o meio ambiente.

Aí vão algumas boas práticas para tentarmos savar o planeta:

• Evite comprar e usar pratos, talheres e copos descartáveis. Quando for inevitável, opte pelos feitos de papelão e madeira, que levam menos tempo para se biodegradarem;
• Procure comprar produtos concentrados, ou que sejam oferecidos em embalagem maior (papel higiênico, biscoitos, refrigerantes,...) pois assim você estará deixando de jogar fora várias embalagens;
• Veja se no rótulo do produto ou na embalagem, se é feito com material reciclado e/ou é reciclável;
• Se os produtos forem feitos de madeira (ex: lápis, prendedores de roupa, etc) verifique se são fabricados com madeira extraída de reflorestamento;
• Evite hortaliças cultivadas com agrotóxicos. Hoje existem opções de produtos orgânicos. Eles não envenenam o solo e os lençóis freáticos e, principalmente, não contribuem para que sua família venha a ter alguma doença grave no futuro;
• Utilize produtos de limpeza sem fosfato, sem soda, sem cloro e sem CFC. Existem opções no mercado(temos algumas sugestões de produtos que pesquisamos fabricados por empresas que estão preocupadas com o meio ambiente) que não poluem por não conterem esses ingredientes e não agridem sua saúde;
• Prefira verduras, legumes e produtos (café, açucar,...) orgânicos. Eles não envenenam o solo e a água e, principalmente, preservam a saúde da sua família;
• Use somente produtos de limpeza de rápida biodegradabilidade certificados.
• Use detergentes de louças, sabão em pó, limpadores multiuso e shampoos sem fosfato.
• Não use aerosóis com CFC, eles destróem a camada de ozônio, leia o rótulo dos produtos.
• Plante árvores e cuide das que já existem.
• Não queime lixo doméstico (plásticos,isopor, restos orgânicos). Os gases emitidos poluem a atmosfera causando doenças, efeito estufa...
• Evite o uso de venenos, herbicidas e pesticidas.
• Separe seu lixo, latas, vidros, papéis e plásticos podem ser reciclados e reaproveitados. Restos de comida podem virar adubo (compostagem). Seja responsável pelo seu lixo!

Lembrem-se, somos TODOS responsáveis!


Dona D