Abertura do circuito da CORPORE a bem sucedida LARGADA EM ONDAS

Com 6 mil atletas inscritos, aconteceu neste domingo, dia 11, a Abertura do Circuito CORPORE com a 2ª. Corrida e Caminhada Farmácia Wal-Mart. 

Esta corrida de 11 km veio com uma novidade bem bacana, a Largada em Ondas.

E que raio é isso??? Já vou explicar... como a largada é sempre uma muvuca danada (aquele montão de gente para pouco espaço), a CORPORE, em caráter experimental, decidiu partir para a Largada em Ondas: foram 4 ondas separadas por ritmo em 4 largadas:

• Deficientes Visuais, Cadeirantes e Handcycle - Largada às 7h55
• 1ª Largada Geral acontecerá às 8h para Elite B/C (5,2 km e 11 km)
•  2ª Largada Geral terá deslocamento às 8h05 (5,2 km e 11 km)
•  3ª Largada Geral terá deslocamento às 8h10 (5,2 km e 11 km)

O atleta deveria estar posicionado às 8h para largada no portão de acesso correspondente ao seu número de peito. Perfeito, né!

Mas, para o sucesso da Largada em Ondas o fundamental que o corredor, no momento da inscrição, informasse o seu ritmo real e no momento da largada estar no seu respectivo setor... Funcionou lindamente!!!

Claro que tem sempre metidos a espertos que acham que se largar lá na frente irá ganhar a prova... sei lá, fazer o que, né!!! Infelizmente educação não é um privilégio de todos... aliás, respeito também!!! Ah gente, vamos aprender, vai!!!

Voltando à prova, os kits que foram entregues no Wal-Mart, lá na zona sul da cidade (longe pra caramba da minha casa), tinham camiseta branca bonitona, chip, número de peito, barrinha de cereal, amostra de protetor solar, gel, camisinha, sacola reutilizável e a papelada tradicional de sempre.

No dia da prova fui até o local da largada (que é perto da minha casa) de bicicleta, deixei ali no bicicletário montado pela organização. Outro ponto nota 10!!! Chegar no local da prova com tranqüilidade não tem preço!!!

A largada foi super tranqüila, no geral o pessoal respeitou a novidade. Saímos todos tranqüilos com a música de sempre “I gotta feeling” e o spray barulhento (nem sei como se chama aquilo).  E lá fui eu, com passos de tartaruga acelerada...

Os pontos de hidratação estavam bem localizados e também tinha um ponto com isotônico.

Chegada tranqüila e com o “chip na mão!!!”, peguei o meu kit de chegada com medalha, sanduíche, banana, maçã e isotônico.

Confira o quadro abaixo com os 5 primeiros colocados de cada percurso:

Primeiros Colocados – Corrida 11 km

Col.     Nome                                                                  Tempo

1         Maria Bernadete Cabral                                  00:40:59.69

2         Elizabeth Esteves da Souza                            00:42:06.09

3         Lindinalva Saraiva da Silva                            00:44:43.27

4         Francine do Amaral Lopes                             00:45:10.46

5         Maria Margarida Gomes                                 00:45:38.47

Col.     Nome                                                                  Tempo

1         Sivaldo Santos Viana                                       00:33:41.19

2         Célio Falcão                                                       00:34:03.65

3         Jose Luis da Silva                                             00:34:46.36

4         Benedito Donizetti Gomes                               00:34:52.47

5         Domingos Jesus Freitas                                   00:34:59.10

Primeiros Colocados– Corrida 5,2 km

Col.     Nome                                                                  Tempo

1         Irma M. C. Carlos                                               00:19:21.75

2         Ana Preda                                                           00:20:16.46

3         Eva da Rocha Duarte                                        00:20:27.54

4         Ana Luiza dos Anjos Garcez                           00:20:41.82

5         Rosangela Figueredo Silva                              00:21:15.67

Col.    Nome                                                                                        Tempo

1        Wellington Bezerra da Silva                                                   00:15:40.23

2        Clayton Elias Gomes                                                               00:16:05.49

3        Urias Yostaque de Lima                                                         00:16:15.14

4        Antonio Isaias Ferreira de Mesquita Performance            00:16:24.68

5        Claudio Roberto Macedo                                                      00:16:28.48

Ah, Mayumi e Claudio Rinaldo, bom reencontrar vocês!!!

Dona D

Com mil macacos, Batman!!!!

Depois de uns 6 anos sem andar em uma bicicleta "móvel" (estou considerando que a bike de spinning é imóvel, é???), hoje finalmente desencanei e desencantei...

Não sei se você lembra, mas da última vez que tinha andado, o saldo foi uma costela quebrada (isso dói pra caramba!!!), algumas escoriações e um pouco de asfalto nos dentes... o pior de tudo foi ter que voltar uns bons quilômetros pedalando pra casa...

Mas isso já ficou para a história....

Tudo isso começou porque eu precisava fazer as fotos para o novo roteiro corrístico. Caminhando iria demorar um bocado, de carro não teria a mínima graça, patins nem pensar por essas ruas "bem cuidadas" da cidade e então... claro, como que a gente não tinha pensado... Bicicleta!!! 

Quanto ao trajeto do roteiro... esqueça, não conto. Vai ter que esperar. Lá, lá, lá, lá!!!

Well, o importante é que a volta de 22 quilômetros rolou suuuuuuper bem!!! Nada de dores e muito menos capote.



Quer saber, gosto muito dessa cidade!!!

Ah, tá curioso, né!!! Quer adivinhar???

Dona D

P.S.: Não se esqueça de mandar a foto para o novo mosaico.... aqueeeela com você e sua medalha mais suada... nomundodaslulus@gmail.com.

Tentei ir de bike...

Já faz um tempão que eu queria escrever sobre bike, mas nunca tinha tido a chance ou sei lá o que... a verdade é que eu gosto muito a pesar de a minha bike estar parada há uns 4 anos. Ah, mas não está empoeirada não!!!

Sabe como é, depois de dois baita capotes com direito a pulso quebrado, costela quebrada, dente trincado, arranhões e hematomas, o trauma é bem grande!!!

E isso foi só o começo...

Mesmo atrasada , vou falar sobre o Tour de France (ou a Volta de França, para ser mais bairrista...). Achei que seria legal falar um pouquinho desta prova onde o percurso não é nada mais nada menos que 3000 quilômetros de estrada!

Esta prova foi criada em 1903 por Henri Desgrange, e desde então vem sido disputado anualmente, claro que com uma paradinha para a Primeira e Segunda Guerra Mundial.

No inicio dos tempos, o Tour era uma corrida de enduro quase contínuo (bem power mesmo!). Os corredores dormiam na beira da estrada e não eram autorizados a receber assistência alguma. Na segunda edição, vários participantes foram excluídos por terem apanhado um trem em parte do percurso (baita folga!). Hoje em dia, o Tour é uma corrida dividida em etapas diárias e os competidores tem direito a veículos de serviço (motocicletas e carros) que fornecem informações, alimento, água, acesso a mecânicos ou até assistência médica.

Nos últimos anos, a primeira etapa tem sido precedida de uma curta etapa de contra-relógio individual (1 a 15 km), chamada Prólogo ("Le Prologue"). O final tradicional é em Paris, nos Champs-Élysées. Entre essas duas etapas, são disputadas várias outras, incluindo etapas de montanha, contra o relógio individual e por equipe. As etapas restantes são disputadas em terreno relativamente plano. Com a variedade de etapas, os sprinters podem ganhar algumas etapas, mas o vencedor geral final é quase sempre um especialista em etapas de montanhas e contra-relógio.

Cada etapa tem um vencedor e cada um recebe uma camiseta específica (essa parte é bem bacana!). Existe uma ordem de prioridade para as diferentes camisetas de líder:

• a camiseta amarela ("maillot jaune"), atribuída ao primeiro corredor em tempo individual na classificação geral, essa é a super pró. É atribuída calculando-se o tempo total gasto por cada corredor, isto é, adicionando-se os tempos de cada etapa. O corredor com o menor tempo é considerado o líder no momento, e, ao final do evento, é declarado o vencedor geral da prova.
• a camiseta verde ("maillot vert"), é atribuída ao primeiro corredor na classificação individual por pontos (sprints). Ao final de cada etapa, ganham-se pontos quando se termina a etapa nos primeiros lugares. O número de pontos depende do tipo de etapa - mais se a etapa for plana, um pouco menos se for intermediária, ainda menos se for de montanha e o mínimo em etapas contra o relógio. Também atribuem-se uns poucos pontos ao corredor que alcança primeiro certos pontos intermediários, assim como um bônus em segundos para o concurso da camiseta amarela, mas são geralmente tão poucos que não representam muita coisa no resultado final. No entanto, têm um papel preponderante durante a primeira semana, antes das etapas de montanha, quando os corredores estão relativamente próximos na classificação geral.
• a camiseta branca com bolas vermelhas ("maillot à pois"), é atribuída ao primeiro corredor na classificação em etapas de montanha (essa eu acho o máximo!); no topo de cada montanha da prova, atribuem-se pontos aos primeiros a chegar no topo. As subidas são classificadas em categorias de 1 (mais difícil) a 4 (menos difícil) de acordo com seu grau de dificuldade, onde são levados em conta o declive e o comprimento da subida. Uma quinta categoria, chamada categoria especial, é reservada às montanhas ainda mais difíceis que as da primeira categoria.
• a camiseta branca ("maillot blanc"): segue os mesmos critérios da camiseta amarela, mas somente disputada por corredores com idade máxima de 25 anos em 31 de dezembro do ano em questão.
• o dorsal vermelho, que é atribuído ao corredor mais combativo da etapa anterior. No final de cada etapa, os juízes atribuem pontos aos corredores que entraram em "fugas" na etapa. O corredor com o maior número de pontos ganha um dorsal vermelho com letras em branco ao invés das usuais letras pretas em fundo branco.

Este ano aconteceu a nonagésima sétima edição da Tour de France (caraca!!!), onde a prova teve início com um prólogo de 8 km no dia 3 de julho, e terminou no Champs-Elysées em Paris no dia 25 de julho.

O grande campeão deste ano foi Alberto Contador (ele também ganhou em 2007 e 2009).

Alguns detalhes do percurso:

O percurso foi de 3.640 km, divididos em um prólogo e vinte etapas. Os 198 ciclistas percorreram três países, em 23 dias.

Foi acompanhando as provas do Tour de France, que conheci uma lenda... Lance Armstrong. Ele venceu o tour várias vezes, inclusive algumas vitórias foram após ter ter-se restabelecido de um câncer. Mas, isso vai ficar para um outro post...

Quem sabe eu tente de novo...

Dona D

Nota: A pesquisa foi feita na Wikipedia e as fotos são do site http://www.boston.com/bigpicture/2009/07/2009_tour_de_france.html (tem cada foto!)