Qual é o barato?

Dizem que barato de corredor é a tal da endorfina... olha, não tenho a mínima idéia, mas se for, posso garantir que já estou viciada! Dá uma olhada na moça, flutuando...

Mas e então, o que é isso? (Não a foto, a endorfina, né!!!). E claro, como já é de conhecimento geral, fiz umas pesquisinhas e... tcharammm!!!! Aí vai!

A endorfina é um neuro-hormônio endógeno fabricados pelo próprio corpo (fabricação caseira...  kkkkk). É produzida pela glândula hipófise e pelo hipotálamo durante exercícios vigorosos e outras atividades (que vale a pena comentar aqui) e que produz efeitos mágicos, tais como:

   - Melhora a memória;

   - Melhora o estado de espírito (bom humor);

   - Aumenta a resistência;
   - Aumenta a disposição física e mental;
   - Melhora o nosso sistema imunológico;
   - Bloqueia as lesões dos vasos sanguíneos;
   - Têm efeito antienvelhecimento, pois remove os superóxidos (radicais livres);
   - Alivia as dores, como analgésicos e de sensação de bem-estar.

Legal, hein! Por isso se você ver um corredor ao invés de pensar "Olha a cara do infeliz! Pra que isso?", pense "Aí está um cara feliz!" e diz a ele (ou ela) "Vai na paz!".

E aí, está esperando o que para começar a correr?

Dona D (na paz)

Power song de hoje: I Gotta Feeling (Black Eyed Peas)