segunda-feira, 7 de junho de 2010

Qual é o barato?

Dizem que barato de corredor é a tal da endorfina... olha, não tenho a mínima idéia, mas se for, posso garantir que já estou viciada! Dá uma olhada na moça, flutuando...


Mas e então, o que é isso? (Não a foto, a endorfina, né!!!). E claro, como já é de conhecimento geral, fiz umas pesquisinhas e... tcharammm!!!! Aí vai!
A endorfina é um neuro-hormônio endógeno fabricados pelo próprio corpo (fabricação caseira...  kkkkk). É produzida pela glândula hipófise e pelo hipotálamo durante exercícios vigorosos e outras atividades (que vale a pena comentar aqui) e que produz efeitos mágicos, tais como:

   - Melhora a memória;
   - Melhora o estado de espírito (bom humor);
   - Aumenta a resistência;
   - Aumenta a disposição física e mental;
   - Melhora o nosso sistema imunológico;
   - Bloqueia as lesões dos vasos sanguíneos;
   - Têm efeito antienvelhecimento, pois remove os superóxidos (radicais livres);
   - Alivia as dores, como analgésicos e de sensação de bem-estar.

Legal, hein! Por isso se você ver um corredor ao invés de pensar "Olha a cara do infeliz! Pra que isso?", pense "Aí está um cara feliz!" e diz a ele (ou ela) "Vai na paz!".

E aí, está esperando o que para começar a correr?



Dona D (na paz)

Power song de hoje: I Gotta Feeling (Black Eyed Peas)

10 comentários:

  1. oiiiii, linda foto! é da corrida GP runners? ficou ótima! olha, eu sabia da endorfina, e que sou viciada nela, mas não sabia, entre coisas, que tem efeito antienvelhecimento... umhhh
    pra que você foi informar isso?! agora é que não vou parar mesmo de correr, rsrsrs
    ó, já me inscrevi pra prova de osasco... recordes, aí vou eu! rsrsrs

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  2. Massa seu post, é bem isso, eu vou na PAz... vai vc tbém, gostei do seu blog estou seguindo...
    \o/ bons treinos!!!
    \o/ moveeeeeee
    \o/ e viva a endorfina!!!
    www.marleemove.blogspot.com

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  3. Essa tal de endorfina fez vc voar na prova em Dona D...Parabéns...Realmente esse prazer da Endorfina é um barato é bom d+++, boa semana e muitas endorfinas para vc.

    Bjs

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  4. Gente, endorfina é muito bom, né! Outro dia estava comentando que se vendessem endorfina na farmácia eu pediria para aplicar na veia! Rs...
    Elis! Que legal! Então tem café no dia do kit? Vamos combinar isso direitinho!

    Beijos a todos! E vamos na paz!

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  5. Oiii... gostei dos comentários, viu? Muito legal saber mais sobre essa coisinha que deixa a gente LITERALMENTE flutuando! Bom demais!
    E... antes eu pensava que era infeliz quem corria... hoje vejo que é infeliz quem não ousa experimentar pelo menos um pouquinho. hehehe Os conceitos mudam, né?
    Beijos...

    P.S.: A foto ficou super bonita mesmo!

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  6. Post perfeito, é isso aí, Endorfina bombando na veia, huhuhu...Bjs

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  7. Post perfeito, é isso aí, endorfina na veia, huhuh... bjs

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  8. Da lhe endorfina !!!
    essa tal endorfina percorre em minhas veias a anos e é muito bom huhuuuu!!

    Valeu amiga parabens !!

    Romildo freitas

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  9. Uau endorfinada!!!rs Bons treinos Dona D.

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