Para correr melhor....

Se você é interessado em corrida, aí está uma boa oportunidade. Dá uma olhada:

23 de julho
Iniciação à corrida – Equilíbrio, Força, Coordenação e Resistência localizada para caminhantes e corredores - Workshop teórico e prático
Palestrante: Miguel Sarkis
Local: loja Velocitá (Moema) – Avenida Pavão, 342, Moema, São Paulo
Público a que se destina: corredores, profissionais e estudantes de educação física
Horário: das 13 às 19 horas
Investimento: R$ 200,00
Com desconto até 30 de junho – R$ 140,00

27 de agosto de 2011
Preparação para provas – Exercícios coordenativos de iniciantes à performance. Base e pré-competitivo - Workshop teórico e prático
Palestrante: Miguel Sarkis
Local: loja Velocitá (Moema)- Avenida Pavão, 342, Moema, São Paulo
Público a que se destina: corredores, profissionais e estudantes de educação física
Horário: das 13 às 19 horas
Investimento: R$ 200,00
Com desconto até 30 de junho – R$ 140,00

10 de setembro de 2011
Treino de ritmos - Workshop teórico e prático
Palestrante: Miguel Sarkis
Local: loja Velocitá (Moema) – Avenida Pavão, 342, Moema, São Paulo
Público a que se destina: corredores, profissionais e estudantes de educação física
Horário: das 13 às 19 horas
Investimento: R$ 200,00
Com desconto até 30 de junho – R$ 140,00

01 de outubro de 2011
Treinamento de subidas e descidas - Workshop teórico e prático
Palestrante: Miguel Sarkis
Local: loja Velocitá (Moema) – Avenida Pavão, 342, Moema, São Paulo
Público a que se destina: corredores, profissionais e estudantes de educação física
Horário: das 13 às 19 horas
Investimento: R$ 200,00
Com desconto até 30 de junho – R$ 140,00

Maiores informações: inscricao@jornalcorrida.com.br

Dona D

Para quem correu ontem...

Para quem tentou,

Para quem quebrou,

Para quem terminou...

Fabio, Dani, Vinicius, Joka, Fabio Namiuti, Priscila,Claudio, Regis, Baleias ....

Dona D

E a União faz o que, minha gente???

a) Açúcar.

b) A força.
c) Baita confusão (ainda mais se tiver um monte de mulheres juntas... vixe!).
d) Corrida bacana.
e) Não sei do que você está falando.
f) N. d. a.

Se você respondeu a alternativa d, aêêêê!!!! Parabéns!!! Agora, se você escolheu outra alternaternativa ou se não entendeu "lhufas" do que estou falando, não se preocupe, nem tudo está perdido.... já vou esxplicar...

Era uma vez uma corrida chamada "2a. Volta da União" que aconteceu no dia 12 de junho, véspera do dia de Santo Antônio, dia dos namorados, mais precisamente domingo passado. Ufa!

Mas antes, preciso contar um detalhe... imagine duas corridas marcadas no mesmo lugar e na mesma hora??? Será??? Pois é, por incrível que pareça isso aconteceu. No melhor estilo palhaçada do ano, a prefeitura de Osasco aprovou esta coincidência infeliz! Isso porque nem tem tantas corridas assim na cidade (tipo umas 5 ou 6 por ano, se for muito...).

Meninos, eu vi!!!

Pois é, quando ouvi isso do chato do narrador e ainda mais quado ouvi que o percurso iria mudar, desacreditei! Justamente uns dos meus percursos favoritos... :( Mas, já estava lá mesmo, bóra correr!!! Uhu!!!!

Chatoooooooooooooooooooooooo!!!!!!

Até então estava tudo beleza, kit na mão (camiseta, bolo light, granola, refri na faixa se comprar um prato no Spolleto, chaveiro porta-retratos e como não poderia deixar de ser, os tradicionais papéis ), friozinho agradável, dia bonito e aquela energia espetacular pré largada.

Tudo bem que a largada atrasou uns 15 minutos, até dava para entender, já que o novo percurso foi definido em cima da hora...

Já que uma imagem vale mais do que 1000 palavras (por falar nisso, já está participando do sorteio???), dá uma olhada:

Mas vamos lá, resumindo: foi mais ou menos 5 Km no estacionamento do Shopping União, 3 Km na Super Avenida e 1 Km dentro do Shopping. Meu, foi suuuuuuper legal!!! Achei o máximo!

E agora, como não poderia deixar de ser, e uma parte também espetacular da corrida, são os amigos... adoro vocês!

Tudo rolou super bem, claro que tem gente que reclamou das muitas curvas, de correr no subsolo do Shopping e coisas do tipo, o que é bem normal já que estamos falando de seres humanos. Ah, na chegada recebemos a medalha, um ursinho fofo de pelúcia, banana, maçã, torrone, suco e biscoito de chocolate.

Muito bom para uma manhã fria de domingo...

Agora vai lá participar do sorteio!

Dona D

Só sei que foi assim...

Demorô!!!! Mas como dizem, "Quem está vivo sempre aparece!"!!!

Pois é, esse mês que passou foi de muuuuuuito trabalho, mas também fiz coisas legais e conheci muita gente bacana... aí vai uma retrospectiva...

A corrida que eu fui...

Foto Treino Online

A que eu não fui...

:(

A melhor... EVER!!!

E agora, a festaaaaaaa!!!

Fala a verdade, você sentiu saudades, né???

Dona D