domingo, 27 de março de 2011

Tudo junto e misturado

O campeonato de Squash...

Depois de mais de 6 meses e decidi participar de mais um campeonato de Squash lá da academia... resultado, continuo na lanterna. Isso já está ficando sem graça!!!


Bom motivo para mais um sorteio...

Mas, para comemorar mais uma lanterna, vou dividir com você uma camiseta do Lanterna Verde!!!! Claro que será em forma de sorteio, afinal só é uma camiseta!!!!

Para participar do sorteio você precisará seguir as seguintes instruções... Tcharannnnn!!!! Não sei se você reparou, mas estou criando a nova geração da Liga da Justiça...

1. Ser, obviamente, seguidor do meu blog.
2. Mandar a fotografia para o próximo mosaico. O tema é: "Uma imagem vale mais do que mil palavras!!! Qual é a sua imagem???". Tá valendo qualquer foto: mãe, formatura, corrida, filho,....manda a ver!!!
3. Já virou torcedor do São Paulo??? Então já está na hora, né!!! Tá bom, tá bom... essa continua sendo brincadeira!!!
4. Deixe um comentário, né!

É isso aí!!! O e-mail você já sabe: nomundodaslulus@gmail.com.


Aulas de spinnig the best!!!

Hoje fiz duas aulas de spinning espetaculares!!! Esta música é em homenagem... às aulas, é claro!!!




Dona D

12 comentários:

  1. Lanterna verde?? É homenagem ao squash? Essa será minha, obviamente se o colucci e o Namiuti não participarem.

    ResponderExcluir
  2. ٠•●ॐ●• Namastê • ٠•●ॐ●•
    bom dia,bom início de semana, topo, to dentro dosorteio, vou ver uma imagem aqui... dai te mando.
    Apareça lá no blog sumida!
    \o/ simbora correr!
    Bons treinos,
    Boas energias,
    @marlipalugan
    www.marlipalugan.blogspot.com
    ..... ~o
    ......<\_
    ...(_)/(_) meu transporte diário!

    ResponderExcluir
  3. A foto eu mandarei com o barro ainda fresquinho nela.

    Squash é muito bacana. Ja ouvi muito isso e espero confirmar isso por mim mesmo, um dia (não agora).

    Adoros essas promoções. Só gosto porque os amigos participam, fico feliz por eles. Já que não ganho mesmo.

    Beijão D!

    ResponderExcluir
  4. Fala D !!!!!!!!!!!!!


    Essa eu vou levar hein!! Já mandei a foto pra você.

    Quer dizer então que você está mostrando suas habilidades no squash agora?? rsss

    Bjão

    Boa semana

    Rodrigo Xavier

    ResponderExcluir
  5. Grande iniciativa. Vamos todos interagir e participar. Ja joguei tenis algum tempo, squash e padel muito pouco, corrida sim muitos kilometros. um abraço. eduardo

    ResponderExcluir
  6. Squash!!!!!
    Vc é demais ., mas vamos sair da lanterna né !!!

    Abraçoss

    Romildo

    ResponderExcluir
  7. Oba! Estou dentro e a camiseta é lindona.

    ResponderExcluir
  8. Mas você é uma multi-esportista!!

    Joga até Squash!?
    A única coisa que sei desse esporte, é que precisa dar umas raquetadas na bolinha para ela esquentar e quicar! rss

    Ivana!

    Estou fazendo mais um sorteio para correr em Campinas! É sua chance! Vai lá no twitter!

    bjos

    Leonardo Nista
    www.corroporcorrer.com.br

    ResponderExcluir
  9. E aí Mister M. de Iv.!! Poxa, será que agora eu ganho esse sorteio??? Já está mais do que na hora, por favor, colabora aí! Uma pergunta: seu dia tem 24 horas igual ao meu? Sim né, porque você trabalha, corre, Squash, spinning, mãe, esposa....fala aí, qual a mágica? Em breve mando minha super foto! Os demais requisitos já preenchi!
    Beijos

    Felipe

    ResponderExcluir
  10. Fala querida!!! O video é sensacional!!! dez!!!

    Vai na meia da corpore??

    vamos ver se eu ganho dessa vez! Alma de corinthiana, nao desisto nunca!!! e que gol foi aquele?!!! 100???!!!!
    beijão!!! pri

    ResponderExcluir
  11. Squash é punk demais,quase perdi meu punho jogando esse trem. Tu é sinixxxxxxxtra! hahahaha

    Beijo enorme!

    ResponderExcluir